吃桃子的季节到了-了解下桃子的营养功效

特别喜欢桃子

桃子的功效与作用这么多呀！赞

桃子吃多了会怎么样
1、容易拉肚子，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动，改善便秘的作用。所以脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，过敏，吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻。
2、比如脱皮、嘴角发红、瘙痒、这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净，如果症状比较严重，请及时去医院就医，容易腹胀，著名医学家李时珍曾说过。

桃子中含有丰富的维生素和矿物质，蛋白质以及膳食纤维。适当的食用，有生津，润肠通便，消积，活血之功效，可以用于便秘人群，但是不能多吃，多吃的话容易导致腹胀腹泻，桃子属于一种温热的食物，多吃容易上火，另外桃子不能与鳖同食，桃子的含铁量很高，可以预防缺铁性贫血，含有钾元素，可以排出体内多余的盐分，帮助降血压，消除水肿。

嗯嗯，现在陆续有卖的了，可以一饱口福了

感谢补充。学习了

又是一年吃桃日。

应助达人

桃子虽好，但过敏体质不能吃

应助达人

桃子的种类太多了，味道差别也很大