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红心火龙果营养价值较高

北京来亨

2022/07/11

食品安全/营养与健康

红心火龙果营养价值较高，紫红色果肉中富含具有强大抗氧化性的花青素；
1、养颜美容。
可以对抗衰老，还能和其他维生素协同作战，增强维生素的抗氧化作用。
对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃红心火龙果是很不错的选择哦。红心火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
红心火龙果含糖量一般比白心火龙果高，吃起来口感更好。
2、排毒瘦身。
对于红心火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、预防贫血和血管硬化。
贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而红心火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

4、预防大肠癌。

红心火龙果营养丰富、功能独特，它含有预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
5、抗氧化抗衰老

一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

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北京来亨

第1楼2022/07/11

对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃红心火龙果是很不错的选择哦。

0

xiahuanihao

第2楼2022/07/12

赞——红心火龙果！

0

wsy18

第4楼2022/07/12

火龙果性很凉，吃太多会拉肚子。
yy_0324(yy_0324) 发表:红心火龙果常见的好果，适量来选用!

0

mengzhaocheng

第5楼2022/07/12

应助达人

红心火龙果也更甜一些

0

啊米

第6楼2022/07/13

好适当的食用

0

北京来亨

第7楼2022/07/13

xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:赞——红心火龙果！

0

北京来亨

第8楼2022/07/13

哦哦，看来还不能多吃
wsy18(wsy18) 发表: 火龙果性很凉，吃太多会拉肚子。

0

北京来亨

第9楼2022/07/13

听说是这样的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:红心火龙果也更甜一些

0

北京来亨

第10楼2022/07/13

嗯嗯
啊米(Insm_f4fad660) 发表:好适当的食用

0

wsy18

第11楼2022/07/13

是的，我有一次吃了一个就拉肚子了。
北京来亨(SH100675) 发表: 哦哦，看来还不能多吃

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