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芦荟的知识2

  • lijing320323
    2022/07/11
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质)已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。


    时下流行吃芦荟,不但餐厅有芦荟菜肴供应,很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上,以供自己随时取用。对此,营养学家表示:芦荟虽好,食用也要讲究方法和适度。芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,营养价值比价高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉. 另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多,而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮,用清水洗净,再用开水烫热后食用,比较简单。如果兴趣好的话,也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用,制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。但是,芦荟并不是吃得越多就越有利于健康,其间有一个适度的问题。
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  • wsy18

    第1楼2022/07/12

    吃仍何东西都必须适量,物极必反。

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  • mengzhaocheng

    第2楼2022/07/12

    应助达人

    芦荟可以做化妆品。

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  • yy_0324

    第4楼2022/07/17

    深入了解芦荟,学习更多知识。

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  • xiahuanihao

    第5楼2022/07/20

    学习芦荟的知识,了解芦荟。

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