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大家都要多吃些富含钾的食物

食品安全/营养与健康

  • 人体内钾离子的流失，会让人感觉倦怠疲劳。多吃些富含钾的食物，比如玉米和红薯；豆类如黄豆、小豆、绿豆；海藻类如紫菜、海带；蔬菜包括菠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱等。离子的流失，会让人感觉倦怠疲劳。多吃些富含钾的食物，比如玉米和红薯；豆类如黄豆、小豆、绿豆；海藻类如紫菜、海带；蔬菜包括菠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱等。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/11/28

    应助达人

    富含钾的食物种类还是蛮多的

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/02/10

    了解富含钾的食物！学习新东西！

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