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食用杏仁有益增强免疫力

食品安全/营养与健康

  • 杏仁中含有丰富的维生素E,同时还含有锰、镁和纤维素。研究发现,每天食用一把杏仁有益增强免疫力。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2023/02/06

    应助达人

    杏仁非常香,非常好吃

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  • wsy18

    第2楼2023/02/07

    杏仁有毒不能多吃。

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  • wsy18

    第3楼2023/02/07

    一天只能吃几颗,多吃当心中毒。

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:杏仁非常香,非常好吃

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  • mengzhaocheng

    第4楼2023/02/08

    应助达人

    一般是吃那种人家加工好的坚果,应该没大问题吧

    wsy18(wsy18) 发表: 一天只能吃几颗,多吃当心中毒。

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  • wsy18

    第5楼2023/02/08

    吃多了也会中毒的。我就有过一次轻微中毒,那次我吃了十几颗,之后来突然就感到头很晕,停吃之后过了一星期就好了。

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 一般是吃那种人家加工好的坚果,应该没大问题吧

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  • mengzhaocheng

    第6楼2023/02/09

    应助达人

    不会吧,看来以后不能吃了,有一次我吃了一袋

    wsy18(wsy18) 发表: 吃多了也会中毒的。我就有过一次轻微中毒,那次我吃了十几颗,之后来突然就感到头很晕,停吃之后过了一星期就好了。

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  • 穿越时空

    第7楼2023/02/10

    吃它作为零食,十分香。

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  • wsy18

    第8楼2023/02/10

    别吃太多就行。这一袋是多少?

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 不会吧,看来以后不能吃了,有一次我吃了一袋

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  • mengzhaocheng

    第9楼2023/02/10

    应助达人

    也忘记了,估计有300-500g吧

    wsy18(wsy18) 发表: 别吃太多就行。这一袋是多少?

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  • wsy18

    第10楼2023/02/10

    那么多啊,看来你是百毒不侵之身了。我只是连续三天吃十几颗就不行了。

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 也忘记了,估计有300-500g吧

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