影响男性寿命的四种行为

男性“影响”寿命4个行为，抽烟喝酒排不上，第二个多数男人常做

1、跷二郎腿
很多男性在生活中会有跷二郎腿这个习惯，甚至是很多人会不自知，因为通常是在不知不觉中产生的习惯。经常跷二郎腿对人的身体健康是不利的，从总体上来说会让人的脊柱变形，压迫身体器官，同时，对下肢的血液循环的影响也是非常大的，可能会增加一系列的血管健康问题，所以，男人平时如果有这个习惯，一定要积极的改掉，别不重视。男性不拘小节，大大咧咧，对身体健康的关注度更小。而男人在生活中会养成很多不良的习惯，久而久之，这些不健康习惯就会影响到身体健康，甚至还可能会影响到人的寿命，让男人寿命“缩短”。今天我们就来共同了解一下，那些影响男人寿命的不健康行为，看看你占了几个？

2、不吃早餐
一天之计在于晨。人经过了一夜的休息，身体已经代谢的差不多了，早上起床是急需补充能量的。而很多男人通常会没有吃早餐的习惯，早上贪睡，起床收拾一下就去上班，这对健康非常不利。长期不吃早餐会造成营养不良，同时，也会影响到内分泌以及肠胃、肝脏等一系列疾病，还可能会影响到人的寿命，所以，无论吃多吃少，早餐是一定要吃的。

3、负面情绪
男人在工作和生活中都占有非常重要的位置，通常情况下，男人的压力比女人更大一些。而长期的压力过大，容易导致男性产生不良的负面情绪，神经紧绷，多数男人不懂得表达，情绪得不到更好的发泄，久而久之，就会给人的生理、心理带来一定的损伤，甚至寿命也会有所影响。所以，男人要学会用自己的方式排解压力，保持心态健康才
4、经常熬夜
熬夜是生活中很多人都会有的习惯，通常是以男性居多。经常熬夜不仅会让你的生物钟紊乱，还会加重身体器官的“工作”负担，从而影响内分泌，增加高血压、心脏病的风险。长期熬夜，休息不好，还可能会刺激体内癌细胞的生长，影响身体健康，也会加速衰老，影响寿命。所以，男性朋友平时一定要养成早睡早起的习惯，对健康才更有利。

以上4种行为是很多男性都会有的习惯，如果经常“坚持”这些习惯，会影响你的身体健康甚至是寿命，所以，为了自己的身体，为了家人，一定要积极的改掉这些不良习惯，健康长寿才会更愿意与你亲近。