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晚餐最好是清淡饮食

食品安全/营养与健康

  • 晚餐清淡饮食，可选择纯瘦的肉、去皮的鸡/鸭、鱼/虾、豆腐、蛋等脂肪含量相对少而蛋白质含量高的食物，再搭配杂粮粥。这样吃既有营养又不怕长胖。
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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第1楼2023/02/22

    清淡饮食，有助健康！

0
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  • mengzhaocheng

    第2楼2023/02/22

    应助达人

    晚饭吃清淡一些，不容易发胖

0
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  • xiahuanihao

    第3楼2023/04/25

    晚餐要选清淡饮食！赞

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  • windlfr

    第4楼2023/04/25

    我也想啊，但是没肉不香啊

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