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经常摄入膳食纤维可降低死亡风险

食品安全/营养与健康

  • 经常摄入膳食纤维可降低死亡风险。建议常吃这些膳食纤维含量高的食物：黄花菜、秋葵、毛豆、蚕豆、豌豆、萝卜缨、芥菜、春笋、豆角、蒜苔、芹菜叶、豇豆、苋菜、豌豆苗。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/04/01

    应助达人

    需要多吃一些富含膳食纤维的食物

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/04/18

    了解膳食纤维可降低死亡风险。

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