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夏季饮水多重视

食品安全/营养与健康

  • 立夏之后饮水较多，人们的消化功能有所下降，因此饮食调理宜清淡、易消化，忌肥腻、冰冷、辛辣、饱食。即使汗多口渴，也宜少饮多次，避免一次大量饮水加重胃部负担。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/05/15

    应助达人

    少量多次，避免一次性饮水过多

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第2楼2023/05/15

    吃东西也要少吃多顿为好。

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