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谈谈韭菜和豆腐
yy_0324
2023/10/18
私聊
食品安全/营养与健康
韭菜和豆腐是许多中老年人的餐桌上的常客。韭菜诱人的绿色和豆腐细腻的口感确实值得喜爱。但是,他们也各有不足。在干燥的秋季,身体容易出现“火气”,韭菜作为助阳食材,如果大量食用,可能会使体内火气过旺。另外,尽管豆腐的柔嫩适合中老年人,但其高蛋白的特性可能会加重肠胃的负担,导致消化困难。
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私聊
xiahuanihao
第1楼
2023/10/20
了解——韭菜和豆腐的作用。
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