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正念饮食是什么

食品安全/营养与健康

  • “正念饮食”指的是正念去进食的状态，全身心投入整个进食过程，注意食物的颜色，气味，风味和质地，慢慢咀嚼。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/11/28

    应助达人

    细嚼慢咽，吃饭时不能分心

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/12/16

    学习“正念饮食”！

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