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人体获得维生素D的主要来源

食品安全/营养与健康

  • 阳光照射是人体获得维生素D的主要来源，但在冬季，由于光照不足、衣服较厚等原因，导致人体容易缺乏维生素D。香菇富含麦角甾醇，这种物质在阳光照射后能转变为维生素D。
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    +关注 私聊

  • zlm

    第1楼2023/12/19

    阳光照射是人体获得维生素D的主要来。

0
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  • mengzhaocheng

    第2楼2023/12/19

    应助达人

    晒太阳比较好

0
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  • xiahuanihao

    第3楼2024/03/25

    了解维生素D。

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