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食品安全/营养与健康
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请您欣赏铁元素
yy_0324
2024/03/08
私聊
食品安全/营养与健康
铁元素是人体所需的重要营养素,能帮助红细胞把氧气运送到全身各个部位。如果饮食缺铁,便很容易犯困。多吃富含铁的食物,如牛肉、鱼类、豆类、绿色蔬菜,有助于保持活力。
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好像菠菜里面铁含量也高
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xiahuanihao
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充分了解铁元素!
0
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