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饮食最好要顿顿有蔬菜

食品安全/营养与健康

  • 顿顿有蔬菜。蔬菜不仅能量低，还含有丰富的膳食纤维，为保证每日蔬菜摄入量，建议每顿饭吃1~2个拳头的量，一天吃至少5个拳头的量。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/05/23

    蔬菜增加身体健康！

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