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【“仪”起享奥运】排气,祛湿,活血,多按有好处的三个穴位
小卡
2024/08/02
私聊
中药/天然药检测
中医理论认为,人体内部有众多经络,它们如同管道,负责输送生命之气和血液到身体各处。
经络若是阻塞,气血便无法畅通,从而可能导致多种健康问题
,例如我们常见的肺结节。
介绍3个排气,祛湿,活血的穴位,每天坚持按一按,对身体健康大有帮助。
01排气——膻中穴
俗话说“
百病从气生
”,膻中穴是我们人体内所有气机的交汇点。
用顺时针或逆时针方向,轻轻地按揉膻中穴及其周围区域,可以帮助我们宽胸解郁、理气止痛、疏解苦闷情绪,同时也
有利于
情绪的稳定。
位置:
膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙。
02祛痰湿——丰隆穴
这是一个公认的化痰奇穴,它属于足阳明胃经的络穴,又与脾经相联络,所以能够调节脾胃两大脏腑的功能,
具有健脾和胃、化痰降浊的功效。
每天按揉3-5分钟,可以调理脾胃功能,促进水液代谢,减少痰湿的生成,有助于消散已形成的痰湿结节。
位置:
位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口外侧一横指处。
03活血——血海穴
血海穴是足太阴脾经的一个穴位,
具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。
通过刺激血海穴,可以促进
局部血液循环
,加速瘀血的消散,从而有助于治疗因瘀血阻滞而形成的结节。
位置:
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
需要注意的是,
穴位对于肺结节的消散具有辅助作用,不能代替药物治疗
,想要达到消散结节的目的,还需配伍中草药进行治疗。
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私聊
xiahuanihao
第1楼
2024/08/03
了解——排气,祛湿,活血,多按有好处的三个穴位(膻中穴、丰隆穴、血海穴)!赞
0
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