【原创】牛奶PK豆浆

看来还要因人而异，也许有人适合喝牛奶，有人就适合喝豆浆。根据自己的情况，选择合适自己的饮品才是最重要的。

应助达人

牛奶和豆浆的营养成分比较
脂肪：牛奶一般3.1%，豆浆0.4%
蛋白：牛奶2.9% ，豆浆2.7%
乳糖：牛奶4.5 ，豆浆2.4%

牛奶和豆浆作为稀粥的替代物都行,但也是要喝惯才行,有人为了避免摄入脂肪过多就喝脱脂牛奶,这样看就不如喝豆浆了.

植物蛋白和动物蛋白还是不一样

我喜欢喝豆浆，并没有关心其营养，关键还在于味道。

熊猫喜欢永和豆浆

喜欢喝豆浆是一方面，豆浆价格便宜是另一方面

青菜萝卜，各有所爱

对 还有就是好像只有中国人才喝豆浆 老外都不喝的
我也喜欢喝豆浆 喝起来很舒服

因人而异拉，我是一段时间喝牛奶一段时间喝豆浆，一直就一个口味也是喝不下去的。