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吃夜宵的习惯健康吗?

食品安全/营养与健康

  • 有夜生活的人,会吃夜宵吧。吃夜宵对身体好不好啊?

    熬夜之余,身体很疲惫了,需要休息,如果吃夜宵,是不是加重了身体的负担呢?

    但是不吃夜宵,饿着肚子也好像彻夜难眠啊?
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  • yuduoling

    第1楼2012/04/22

    彻底解决办法:不熬夜

    tangtang(tangtang) 发表:有夜生活的人,会吃夜宵吧。吃夜宵对身体好不好啊?

    熬夜之余,身体很疲惫了,需要休息,如果吃夜宵,是不是加重了身体的负担呢?

    但是不吃夜宵,饿着肚子也好像彻夜难眠啊?

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  • tangtang

    第2楼2012/04/22

    熬夜有害健康。

    但是夜猫子怎么办呢?

    yuduoling(yuduoling) 发表:彻底解决办法:不熬夜

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  • 见习者

    第3楼2012/04/22

    临睡觉之前别吃,吃了也别吃多少这样就可以减轻胃的负担了

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  • sjxsjx

    第4楼2012/04/23

    少吃一点,不要吃了就睡。

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  • happy美丽

    第5楼2012/04/24

    身体需要的就是最合适的~
    我觉得还是随性比较好~
    别吃太多就是了~

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  • 儒雅凤

    第6楼2012/04/25

    熬夜后,饿着对胃也不好。
    建议,少吃一点,不要在临睡前吃,可以适当提早。当然,不提倡吃夜宵喝酒。

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  • tus13

    第7楼2012/04/25

    象周总理那样工作,没有夜宵,恐怕他老人家活不到1986年.

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  • fslin

    第9楼2012/04/28

    个人感觉是吃一点好,太饱和太饿都睡不了。

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  • 依风1986

    第10楼2012/04/29

    应助达人

    没吃过,也就几个饼干充饥一下!

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