苦味菜品利于幼儿健康

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现在的小孩很少人吃苦的食物。

吃苦味菜的好处

　　苦味可促进食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。、苦味可清心健脑

　　苦味食品泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。

　　苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。

　　苦味可泄热、排毒。祖国医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮疖，少患其他疾病。苦味食品就在日常饮食生活中，关键是注意选择，合理食用。

　　虽然苦味菜好处多，也要适量给孩子吃哦。

苦味菜，这么好的东西！

苦瓜泡过后还不错

我家宝宝3-4岁的时候能吃苦瓜，现在6岁多不肯吃了。

苦菜什么样子，没有吃过。苦瓜倒是经常吃。

吃不了“苦”，吃完整个倒胃口

苦味菜小孩都不肯吃啊，有味就不肯了，别说苦味了

苦瓜经常吃，苦菜很少见到。