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【求助】晚上就吃水果好不

食品安全/营养与健康

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  • 夏天到了,晚上都不想吃饭了,就吃水果酸奶,好不好,有没有减肥的效果

ganlily 2015/05/27

有,不可太多

wsy18 2015/05/29

营养还是要讲究均衡的,疑似现在提倡量少品种多。

zgx3025 2015/05/29

不太好吧,长期这样会不会对身体不好哦,天热不爱吃饭,可以煲粥喝,拌一些凉菜吃

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  • 喝一碗凉茶

    第2楼2015/05/28

    吃多了会拉肚子

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  • 李偲

    第3楼2015/05/28

    喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表:吃多了会拉肚子

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  • 秋刀鱼_66

    第4楼2015/05/28

    可以喝点粥,不吃主食

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  • 李偲

    第5楼2015/05/28

    粥不是主食么?

    秋刀鱼_66(v2825652) 发表:可以喝点粥,不吃主食

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  • 喝一碗凉茶

    第6楼2015/05/28

    我自己是试过的,可能是个人肠胃的原因吧。

    李偲(v2770921) 发表:

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  • fslin

    第7楼2015/05/28

    我试过几天晚饭就是喝酸奶的,不会有问题,有点涨胃,一小时就没了。

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  • 李偲

    第8楼2015/05/28

    哈哈,好吧

    喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表: 我自己是试过的,可能是个人肠胃的原因吧。

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  • wsy18

    第9楼2015/05/29

    营养还是要讲究均衡的,疑似现在提倡量少品种多。

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  • zgx3025

    第10楼2015/05/29

    不太好吧,长期这样会不会对身体不好哦,天热不爱吃饭,可以煲粥喝,拌一些凉菜吃

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