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枸杞大枣茶 抗氧化、延缓衰老

食品安全/营养与健康

  • 枸杞8克、大枣10克。
    1、大枣洗净放入锅中,中火翻炒10分钟,待大枣颜色变深取出备用。
    2、待大枣放凉后同枸杞一同放入茶壶。
    3、倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。
    4、静待个3-5分钟左右,可饮用。
    枸杞:延缓衰老、助长寿
    枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。
    枸杞还能增强人体抵抗感染的能力,护肝、降血脂、有助于降低血糖都是它的功效,这一切都有利于从整体上增进健康,延缓衰老。
    古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的,当然前提必须是长期坚持。
    大枣:抗氧化、延缓衰老
    大枣则是富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、等多种人体所需的营养成分,可谓是维生素之王的果实。大枣有补中益气,养血神的作用,另外,大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等功效。

    枸杞和大枣搭配到一起,可以说是相辅相成的黄金搭档了,可以让人在自然衰老的过程上打个盹儿,让自己更年轻一些,都不用吃唐僧肉了。
    枸杞搭配大枣,胜吃唐僧肉!抗氧化、延缓衰老......这个方法简单实用,人人都能做到。值得您给身边的亲朋好友看看,他们会感谢您!
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分,加2经验;加分理由:谢谢分享,欢迎老师常来食品安全版块。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2017/04/13

    应助达人

    枸杞搭配大枣,胜吃唐僧肉!

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    +关注 私聊
  • emmalee07

    第2楼2017/04/15

    应助达人

    经常喝才有效

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