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维生素过多补充的副作用

食品安全/营养与健康

  • 是药三分毒。维生素过多补充也具有副作用。

    大量的维生素Ａ会损害手臂和腿部的关节，会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑涨甚至死亡。

    维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。

    维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。

    过量服用Ｂ族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素Ｂ可以使人体神经中毒。
    太多的维生素Ｃ可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。
    看来维生素也不能乱补！
  • 分
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • forth

    第1楼2017/04/18

    应助达人

    从食物中获得维生素或钙什么的比吃专门的补充剂要安全的多

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  • mengzhaocheng

    第2楼2017/04/19

    应助达人

    是的，补充维生素也需要在医生的建议下进行。

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  • PAEs

    第3楼2017/04/19

    应助达人

    恩，如果不是严重缺少，还是食补安全可靠！

    forth(forth) 发表:从食物中获得维生素或钙什么的比吃专门的补充剂要安全的多

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  • PAEs

    第4楼2017/04/19

    应助达人

    恩，最好还是建议食补！

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:是的，补充维生素也需要在医生的建议下进行。

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  • WUYUWUQIU

    第5楼2017/04/19

    应助达人

    从食物中获得维生素

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  • 雾非雾

    第6楼2017/04/19

    应助达人

    看报道说维生素服用超量也能导致维生素中毒的现象发生。

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  • yy_0324

    第8楼2017/04/19

    维生素过多补充的副作用!适量补偿维生素更重要‘注意维生素的适宜补偿。

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  • mengzhaocheng

    第9楼2017/04/19

    应助达人

    是的，这样还是比较安全的

    PAEs(v2911392) 发表: 恩，最好还是建议食补！

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  • mengzhaocheng

    第10楼2017/04/19

    应助达人

    是的，不到万不得已的时候不要吃药。

    WUYUWUQIU(wulin321) 发表:从食物中获得维生素

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