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维生素饮料有营养 但不能代替水果

食品安全/营养与健康

  • 维生素饮料不能代替水果。维生素功能饮料近年来成了年轻白领的宠儿，不少人认为它比白水更有营养，喝饮料就等于吃水果。维生素饮料中添加的维生素大多是人工合成的，而水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还包含有益健康的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。
  • 分
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2017/04/24

    应助达人

    还是直接吃水果比较健康。

1
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第2楼2017/05/05

    应助达人

    维生素都是图省事的人喜欢的

0
    +关注 私聊

  • jiangsuwan

    第3楼2017/07/17

    说的很对，维生素跟水果还是有不同的，还是水果比较好

0
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