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番薯栗子粥体验好风味

yy_0324

2017/04/27

食品安全/营养与健康

番薯栗子粥。材料：大米100g，番薯100g，栗子肉100g。制法：番薯及栗子肉去皮洗净，番薯切块，板栗开两边，大米洗净。清水煮沸，将大米、番薯及栗子，放入砂锅中熬煮，煮至成粥，加盐调味即可。特别适合腰酸、便秘等肾虚及体质虚弱人群食用。禁忌：无特殊禁忌。

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

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abcpgf

第1楼2017/04/27

应助达人

这个不错，可以试试。

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mengzhaocheng

第2楼2017/04/27

应助达人

吃了红薯粥会觉得烧心。

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symmacros

第3楼2017/04/28

应助达人

不会吧？
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:吃了红薯粥会觉得烧心。

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symmacros

第4楼2017/04/28

应助达人

做过大米番薯饭，但没有放过栗子。

0

mengzhaocheng

第5楼2017/04/29

应助达人

也可能因人而异吧。
symmacros(jimzhu) 发表: 不会吧？

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symmacros

第6楼2017/04/29

应助达人

可能是这个原因，有人可能比较敏感。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 也可能因人而异吧。

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mengzhaocheng

第7楼2017/04/30

应助达人

是的，人们的体质差别很大。
symmacros(jimzhu) 发表: 可能是这个原因，有人可能比较敏感。

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p3228132

第8楼2017/05/02

煮出来的粥本身是带甜味吗？

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emmalee07

第9楼2017/05/05

应助达人

感觉会很好吃的样子香香糯糯的

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yy_0324

第10楼2017/05/11

烧心时碱性物质超标，需适量补充酸性物质补充！
mengzhaocheng(mengzhaocheng)发表:吃了红薯粥会觉得烧心。

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