夏季多喝粥 营养更丰富

应助达人

夏天的时候，食材也更加丰富。

家里吃绿豆粥比较多

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夏天喝喝粥 比较清爽

健脾养胃粥
此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。

腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥传说来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称"腊八节"，在佛教称"法宝节"。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。

应助达人

嗯嗯 很营养啊

我喜欢喝杂粮粥。

去年喝了一夏天杂粮粥：大米、燕麦、荞麦、玉米碎、绿豆、赤豆、小米、薏米仁。

应助达人

健康 口感也好