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坚果多选原味带壳的食用

食品安全/营养与健康

  • 坚果要选原味带壳的。建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。
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    +关注 私聊

  • wuji10086

    第1楼2017/09/01

    支持，讲解的很好

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第2楼2017/09/01

    应助达人

    一天一把坚果 对健康很好

0
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