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喜欢喝酒的人增加蔬菜的食用更健康

yy_0324

2017/09/21

食品安全/营养与健康

喜欢喝酒的人，每次醉酒都会对脑细胞造成伤害。专家建议平时吃饭多选菠菜、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等“还原食物”，能帮助脑细胞对抗攻击，还要适当吃些富含欧米伽-3脂肪酸的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果，都可以护脑。

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happy美丽

第1楼2017/09/21

喝醉酒以后对肠胃的伤害也很大，限量饮酒其实还是蛮重要的~

0

fslin

第2楼2017/09/21

其实最好就是少喝一些.

0

yifan1117

第3楼2017/09/22

原来喝酒要多吃菜呀？

0

symmacros

第4楼2017/10/01

应助达人

喝酒多对肝脏不好。

0

wsy18

第5楼2017/10/03

能喝的应该少量喝点活血，不能喝的就不要喝了。
看到有一篇关于江苏如皋的长寿资料，其中百岁老人最多的是白蒲镇，该镇以出产白蒲黄酒闻名，感觉这黄酒与长寿有一定的相关性。
happy美丽(dyann) 发表:喝醉酒以后对肠胃的伤害也很大，限量饮酒其实还是蛮重要的~

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yy_0324

第6楼2017/11/29

喜欢喝酒，适当增加蔬菜的食用量，合理饮食更利于健康！

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ghsunmer

第7楼2017/11/30

这就是传说中的喝之前吃口菜？

0

emmalee07

第8楼2017/12/01

应助达人

喝酒伤身切莫贪杯

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emmalee07

第9楼2017/12/01

应助达人

还容易酒精中毒
symmacros(jimzhu) 发表:喝酒多对肝脏不好。

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emmalee07

第10楼2017/12/01

应助达人

蔬菜帮助排毒
yifan1117(yifan1117) 发表:原来喝酒要多吃菜呀？

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