黄瓜的功效和作用

这个方便,直接拍碎就吃.

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
黄瓜是个很好的瓜果蔬菜。

应助达人

这段时间经常吃凉拌黄瓜。

黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很轻易被身体消化吸收，是肠部和胃部消化机能减少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火用处。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功能。

应助达人

黄瓜怎么搭豆腐啊

应助达人

凉拌的好吃

应助达人

减肥人群的最爱

应助达人

就是感觉不太好消化。

应助达人

还行啊 黄瓜也不是特别硬的食物