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什么食物隔夜不能吃？

lijing320323

2019/01/28

食品安全/营养与健康

1、鱼和海鲜

隔夜的鱼和海鲜会产生蛋白质降解物，吃了之后会损伤肝、肾，所以晚上吃鱼虾蟹要下决心做个饱死鬼！

2、绿叶蔬菜

对于上班族来说，每天吃各种外卖都不好啦，所以可能会前一天晚上准备好各种蔬菜、肉类打包好第二天带公司吃，但隔夜的绿叶蔬菜含有亚硝酸盐，所以最好别隔夜吃。

3、鸡蛋

鸡蛋也中招？其实未煮熟的鸡蛋才不能隔夜吃，但即使鸡蛋煮熟透了也最好尽快吃完，新鲜做新鲜吃啊。

4、银耳

相信大家都知道银耳是不能隔夜吃的，煮熟的银耳放太久会有亚硝酸盐。

5、凉拌菜

凉拌菜隔夜后受到的污染比较多，即使冷藏也容易变质。

6、散装卤味

散装卤味最好当天吃完，因为即使放在冰箱中也不保险，冰箱也容易滋生各种细菌。

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symmacros

第1楼2019/01/28

应助达人

鸡蛋第二天我会吃的，没什么问题吧。

0

mengzhaocheng

第2楼2019/01/29

应助达人

吃剩菜剩饭不如少做点，一次性吃完

0

emmalee07

第3楼2019/01/29

应助达人

我现在已经不吃隔夜的食物了

0

emmalee07

第4楼2019/01/29

应助达人

新鲜的最好吃
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:吃剩菜剩饭不如少做点，一次性吃完

0

mengzhaocheng

第5楼2019/01/29

应助达人

也最健康。
emmalee07(v3057315) 发表: 新鲜的最好吃

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emmalee07

第6楼2019/01/29

应助达人

是的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 也最健康。

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检测老菜鸟

第7楼2019/01/29

应助达人

吃啥都要看看本

0

emmalee07

第8楼2019/01/30

应助达人

我现在是蔬菜谷物比较多了
检测老菜鸟(v3295053) 发表:吃啥都要看看本

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yy_0324

第9楼2019/02/02

了解了隔夜不能吃的食物，正确饮用，有助健康！

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emmalee07

第10楼2019/02/03

应助达人

尽量当天吃完
yy_0324(yy_0324) 发表:了解了隔夜不能吃的食物，正确饮用，有助健康！

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