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冬姜这么用

北京来亨

2019/02/13

食品安全/营养与健康

1、暖胃：姜汁撞奶可护胃
生姜汁两到三勺，倒入半斤煮沸的牛奶中，放温后，清晨空腹饮用。牛奶和姜汁可在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。
2、驱寒：口里含姜胸中暖
冬天空气特别寒冷，如果早晨起来上班，走得急，有时会吸一肚子的冷气，有的人甚至会觉得胃开始难受。
其实可以这样：在早晨出门的时候，切片生姜，在嘴里含着，让唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或咽下，可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。

3、护脚：姜水泡脚足不凉
在冬季，身体虚弱的老人容易手脚冰凉，更应该在睡前泡脚。而在洗脚水中加入姜汁，能更好地缓解手脚冰凉的症状。
同时，姜水泡脚对于外感风寒也有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。

4、暖腹：干姜粉冲服肚不凉
干姜，味辛温。冬天穿少的人，风会直接打到肚子上，尤其是在室外时间长了，肚子会冷到，往往会引起肚子痛。
这时家里如果有干姜粉，就可冲服一点，能起到暖中的作用。这种干姜粉一般超市就有卖的，在作料柜台，很方便购买，一般冲服一次就可以了。

5、解痛：盐水煮姜缓解腰痛
将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。
腰椎间盘突出症和膝关节骨性关节炎是中老年人的常见病，这两种病痛都可用生姜来缓解。

6、缓解风寒感冒：荆芥生姜粥
荆芥生姜粥适合风寒感冒的病人。荆芥，能辛温解表，发汗祛风，主要用于治疗感冒初期的怕冷、发热、鼻塞、头痛等。加入生姜后，能祛寒发汗，两者结合，效果会更好。

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北京来亨

第1楼2019/02/13

姜水泡脚足不凉，这条不错

0

emmalee07

第2楼2019/02/13

应助达人

我也喜欢
北京来亨(SH100675) 发表:姜水泡脚足不凉，这条不错

0

lijing320323

第3楼2019/02/13

学习学习了

0

北京来亨

第4楼2019/02/14

感谢支持！
lijing320323(lijing320323) 发表:学习学习了

0

北京来亨

第5楼2019/02/14

emmalee07(v3057315) 发表: 我也喜欢

0

mengzhaocheng

第6楼2019/02/15

应助达人

受不了姜的味道。

0

emmalee07

第7楼2019/02/15

应助达人

不客气啊
北京来亨(SH100675) 发表: 感谢支持！

0

xiaogumd11

第8楼2019/02/15

应助达人

生姜有没有禁忌

0

北京来亨

第9楼2019/02/18

有的
xiaogumd11(v3247983) 发表:生姜有没有禁忌

0

yy_0324

第10楼2019/02/18

学习冬姜的六种使用方法！

0

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