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米线及食用注意事项

  • lijing320323
    2019/05/28
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 米线(米粉条)又名米粉、米丝或米面,是我国南方地区历史悠久的传统食品,目前我国对于米线的命名还没有系统的规范,米线在不同地方具有不同的名称,湖南、江西、广西、广东等地称为米粉;而云南、江苏、安徽等地称为米线,浙江一带则称为米面,米线在我国南方常被当做早餐或正餐食品,如今亦受到越来越多北方消费者的青睐。

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    米线是以直链淀粉含量在20%-25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、没泡、張磨、糊化、成型、冷却等一系列10余道工序所制成的一种条状的米制品。

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    一、米线的分类


    目前米线没有统一的标准,生产工艺也不尽相同,各地生产的米线在粗细、外观或口感等方面具有较大差异。按制作工艺区分,主要分为挤压成型(榨粉)和蒸浆切条成型(切粉)。榨粉,即直条米粉,有粗条、中条、细条等,调整挤压机内压力与出丝速度,还可以得到波纹米粉。切粉则具有一定的宽、厚度,分为中宽条、细宽条。按干湿程度不同,可分为干米粉和湿米粉,包括湿米粉、湿切米粉、干榨米粉、千干切米粉。

    按食用前的处理方式不同,可分为普通米线、精制干米线、方便条米线、鲜湿米线。

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    二、选购和储存


    在选购米线时,应选购有生产许可的正规厂家的产品,并注意产品标签上的生产日期、保质期和储存条件。选购时应注意以下几点:

    1.?看外观。选购无霉变,外形完好,组织结构均匀,色泽均匀一致,断条少的米线产品。市场上的糙米米线产品,其色泽校白米线深,偏微黄,属于正常情况。

    2.闻味道。选购无酸败味、霉变味及其他异味的米线产品。

    3.挑场所。一定要注意销售环境的卫生状况,如果较差,一定不要购买。

    在储存方面,干米线应袋装,储存在阴凉、通风干燥处。鲜湿米线的储存时间不宜过长,最好是密封常温保存或放水里浸泡储存,储存时间一般不超过12小时,主要因为鲜湿米线含有较高的水分(通常为50%-70%)和脂类等物质,易造成氧化酸败和霉变。另外,鲜湿米线在储藏过程中由于水分的散发,会导致老化变硬和断条,影响食用口感。

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    三、使用注意事项

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    对于干米线,在家里烹煮时,好先漫泡1-2小时,再用开水煮,否则米线不容易煮透,吃起来有夹生的感觉。对于鲜湿米线,建议经过蒸煮或烹炒等加热措施后再食用。如果发现米线有酸败、霉变味或其它异味,一定不要吃。

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    米线中直链淀粉含量较高,质地较硬,含有一定的抗性淀粉,其消化速率较慢,血糖高的人可适量食用,而胃肠功能不好的老年人和儿童禁止食用。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2019/05/29

    应助达人

    米线形态多种多样,味道都很不错

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  • fslin

    第2楼2019/05/29

    广东的米粉和云南的米线外型和佐料都不一样.

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  • lijing320323

    第3楼2019/05/31

    米线不易消化,要少吃

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  • yy_0324

    第4楼2019/06/05

    学习了米线及食用注意事项。

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  • yy_0324

    第6楼2019/06/05

    过桥米线做法:
    1、先将米线、豆芽、豆腐皮等材料分别下锅焯烫,米线焯烫半分钟后捞出自然晾凉,豆芽、豆腐皮则焯烫至熟备用;

    2、将乌鸡或者柴鸡放入砂锅中,用中火慢慢煲1个半小时,直到鸡肉软烂即可,这是过桥米线的原始汤,高级一些的也可以加入火腿、老鸭、腔骨一起煲,汤的味道越香越好,同时最好保证汤面上有一层薄油;

    3、鸡汤沸腾后将砂锅烧热,连汤带油盛入砂锅中保持温度,食用前先放鹌鹑蛋、里脊片等生材料,肉片变白后再下火腿片、米线、豆芽、豆腐皮等,拌匀后即可。

    什锦凉米线做法:
    1、先将米线、豆芽分别下锅焯烫,米线焯烫半分钟后捞出自然晾凉,豆芽则焯烫至熟备用;
    2、将葱姜蒜切成碎末放入碗中,加入约150ml的清水,浸泡制成葱姜水。另取一只碗将调味料混合均匀;
    3、最后将米线、红萝卜、黄瓜丝放在一起,淋上调味料、葱姜水,淋上辣椒油、香油、花生末拌匀即可。
    米线怎么做才好吃?以上这几种米线的做法就可以做出美味佳肴的主食,在炎热的夏季,吃一些像这样清凉可口的食物,不仅能够让你的口感清凉,而且让你的胃口也大增食欲,让你过一个清凉润口的夏季。

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  • yy_0324

    第7楼2019/06/15

    米线,汉族传统风味小吃,云南称米线,中国其他地区称米粉。
    米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。
    古烹饪书《食次》之中,记米线为"粲"。人们习惯叫米线"酸浆米线"、"酸粉"、"干米线"、"米粉"。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。

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