食品安全/营养与健康
yayicuo
第1楼2020/04/04
春天是升发的季节,在五行中属木,在五官中为肝,宜多食青菜叶菜,养肝。至于楼主所说的“火”,则和春天的关系不大。因为四季养生,讲究是春养肝、夏养心,秋养肺,冬养肾。四季养老脾胃。
mengzhaocheng
第2楼2020/04/05
中医理论真是博大精深啊,上火也分这么详细
yy_0324
第3楼2020/04/06
学习了怎样去除春火的食品小配方!
第4楼2020/04/08
选择适宜的菇,茶树菇、杏鲍菇适合炒着吃。新鲜的茶树菇清香可口,可以和豆角一起清炒。杏鲍菇肉质肥嫩,比如与荷兰豆、火腿肠一起炒的“三色杏鲍菇”就是道经典佳肴。
emmalee07
第5楼2020/04/11
莲子汤不错 我喜欢
第6楼2020/04/11
很有讲究啊
第7楼2020/04/12
是的,博大精深啊。
第8楼2020/04/12
嗯嗯
第9楼2020/06/16
最好不要喝纯的小米粥,煮粥时可以搭配红豆、绿豆等低GI食物。吃小米时搭配肉、禽、奶、蛋、豆制品等富含优质蛋白质的食物,有助营养互补。
第10楼2020/06/27
去心火——喝莲子粥!心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。适宜选用莲子粥!
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