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向您介绍丝瓜大米粥

  • xiahuanihao
    2020/08/11
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 丝瓜大米粥,清热化湿。丝瓜味甘性凉,可解暑除烦,清热化痰。身热烦渴、痰喘咳嗽的人,可多吃一些。
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  • xiahuanihao

    第1楼2020/08/11

    介绍丝瓜排骨大米粥
    材料:丝瓜(半根)、大米、排骨(已焯)
    调料:料酒、盐、鸡精
    做法:(1)将大米淘洗干净,待用。
    (2)将丝瓜去皮,用清水淋一下,放在案板上切成滚刀块,待用。
    (3)将排骨放入高压锅里,倒入水,加点料酒煮开。
    (4)接着,合入大米煮开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。
    (5)然后,合入丝瓜煮开。
    (6)最后,加点盐、鸡精调味,即可。

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  • 啊米

    第2楼2020/08/11

    好东西,要学习??

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  • mengzhaocheng

    第3楼2020/08/12

    应助达人

    没想到丝瓜还能煮粥

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  • emmalee07

    第4楼2020/08/12

    应助达人

    还没试过这吃法

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  • xiahuanihao

    第5楼2020/09/06

    水放少了,米饭容易煮硬或是夹生。补救方法是,用筷子在米饭上面戳几个洞,加入适量的开水或者温水,盖好电饭煲盖子,重新焖一次。

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  • emmalee07

    第6楼2020/09/08

    应助达人

    我也是这样做的

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:水放少了,米饭容易煮硬或是夹生。补救方法是,用筷子在米饭上面戳几个洞,加入适量的开水或者温水,盖好电饭煲盖子,重新焖一次。

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  • wsy18

    第7楼2020/09/08

    如果再加点虾米会不会更好吃?

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  • xiahuanihao

    第8楼2020/11/06

    丝瓜大米粥,营养又芳香,营养价值高!

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  • emmalee07

    第9楼2020/11/06

    应助达人

    会更加鲜吧

    wsy18(wsy18) 发表:如果再加点虾米会不会更好吃?

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  • emmalee07

    第10楼2020/11/06

    应助达人

    挺不错啦

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:丝瓜大米粥,营养又芳香,营养价值高!

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