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介绍吃太素

食品安全/营养与健康

  • 老年人如果吃太素，很容易因为蛋白质减少而出现肌少症。建议老年人要吃一些动物性食物，把肉炖烂，或者做成肉馅，可以多吃一些鱼肉，鸡蛋、牛奶更要天天保证。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/02/08

    应助达人

    太素了不行，会感觉到浑身乏力

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2022/03/17

    老年人吃太素，有这些效果呀！

0
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