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水果代餐可取吗？

  • lijing320323
    2022/03/10
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 为了达到减重效果
    不少年轻人选择吃水果餐
    这样的饮食方式可取吗？

    对此，专家表示
    不推荐这样的饮食方式
    均衡膳食很重要
    单纯地摄入水果或蔬菜
    会造成营养素失衡
    比如，蛋白质含量不够
    就会消耗身体的肌肉
    对健康造成负面影响
相关话题
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第1楼2022/03/11

    "对健康造成负面影响"！这种方法不可取！

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2022/03/11

    水果可以多些食用，但不要代餐！

0
    +关注 私聊

  • windlfr

    第3楼2022/03/11

    了解了专家的说法，感谢

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第4楼2022/03/11

    应助达人

    营养可能会不全面

0
    +关注 私聊

  • 啊米

    第5楼2022/03/11

    饮食合理因人而异。

0
    +关注 私聊

  • 穿越时空

    第6楼2022/03/11

    不能，营养不良。

0
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