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大家要常吃杂粮和薯类

食品安全/营养与健康

  • 常吃杂粮和薯类。杂粮中富含黄酮类物质，是预防心血管疾病的重要营养物质。薯类中富含膳食纤维、维生素和矿物质，相对于精米白面而言更有利于控制血糖、保护心血管、预防三高和癌症。
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    +关注 私聊

  • 啊米

    第1楼2022/04/22

    对身体有好处的的要多吃。

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2022/04/23

    应助达人

    适当吃一些杂粮，更加有益于健康。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第3楼2022/04/23

    杂粮好，薯类也相当不错！

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