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秋季怎样去火润燥

食品安全/营养与健康

  • 秋季怎样去火润燥：　1，芝麻可以通便，保持大便不干燥。此外，由于富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，它可以保持血液中糖的稳定性，有利于增强骨密度，软化关节，美化肌肤。2，秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺的功能，能够清痰，降火气除余热，镇定神经，降低血压，具有减少炎症和缓解疼痛的功效。3，菊花可以疏风平肝，清心静气，去除烦躁，滋润喉咙，生津明目，解除酒毒，对感冒和头痛有一定的辅助疗效。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/08/15

    应助达人

    多吃点梨子能够去燥

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2022/08/16

    秋季去火润燥，针对美好生活！

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