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鱼以清蒸或者清汤涮为宜

食品安全/营养与健康

  • 吃鱼以清蒸或者清汤涮为宜，不提倡油煎和油炸的做法。建议每周吃鱼2~3次，一次100~200克纯鱼肉即可。另外，还可以适当吃一些虾类、贝壳类等水产品。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/11/19

    应助达人

    感觉把鱼先裹上面糊油炸，然后再炖煮，味道更好一些

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第2楼2022/12/07

    我觉得川菜水煮鱼蛮好吃的。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第3楼2023/03/11

    吃鱼有助身体健康!

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