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推荐睡眠不好补点B族维生素

食品安全/营养与健康

  • 睡眠不好补点B族维生素，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。它们不仅参与新陈代谢，提供能量，对安定神经、舒缓焦虑也有好处。
相关话题
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/03/28

    应助达人

    那些十五中的B族维生素含量高一些呢？

0
    +关注 私聊

  • 啊米

    第2楼2023/03/29

    是多吃水果的概念吗？

0
    +关注 私聊

  • 秋醉虞阳

    第3楼2023/03/30

    是不是可以给家里老人适用

0
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