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多出来的脂肪不是一顿能吃出来的

食品安全/营养与健康

  • 多出来的脂肪不是一顿吃出来的，减肥速度不能太快太猛。世卫组织的建议是：每周减0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种匀速减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/08/27

    应助达人

    需要循序渐进才行

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/05/24

    赞——脂肪不是一顿能吃出来！

0
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