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生活中最好不要挑食

食品安全/营养与健康

  • 不要挑食，而要尽量杂食，食物多样化才能避免营养元素缺乏。《中国居民膳食指南》建议平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上才是健康饮食。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/09/26

    应助达人

    挑食会导致营养失衡

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/10/19

    生活中吃好喝好！

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