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脾为气血生化之源

食品安全/营养与健康

  • 脾为气血生化之源，日常可以服用红枣、山药、山楂、桂圆等药食同源的食物健脾补血。同时在饮食中选择富含铁元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如猪肝、菠菜、胡萝卜、虾仁等。
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  • xiahuanihao

    第1楼2023/11/23

    “脾为气血生化之源”！充分了解脾。

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