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长期节食减肥会导致机体代谢能力下降
yy_0324
2024/04/29
私聊
食品安全/营养与健康
长期节食减肥,会导致机体代谢能力下降,引起激素紊乱、内分泌失调等问题,表现为疲劳、乏力、色斑、脾气暴躁、情绪不稳定。而且,过度节食会触发人体自我保护机制,降低基础代谢率,可能出现“吃得少也减不动”的情况。
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xiahuanihao
第1楼
2024/04/30
长期节食减肥缺欠多!
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