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在饮食中最好多添加富含维生素C

食品安全/营养与健康

  • 身体易出现淤青，可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12的全谷物，以及多吃菠菜等富含维生素K、叶酸的绿叶菜。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/05/25

    赞——维生素C的巨大作用！

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