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夏季吃土豆可以补钾

食品安全/营养与健康

  • 夏季流汗多，吃土豆补钾。土豆最佳的烹饪方式依次为：蒸、烤、煮。这些方式营养素损失相对少，土豆中碳水化合物产生的热量也会保持在最低值。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2024/07/27

    应助达人

    薯条薯片比较好吃

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