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推荐全谷类食物
yy_0324
2024/08/26
私聊
食品安全/营养与健康
全谷类食物如糙米、燕麦、黑麦等富含膳食纤维和B族维生素、矿物质,有助于调节血脂水平,促进肠道蠕动,减少食物残渣在肠道内停留的时间,保护血管健康。
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私聊
xiahuanihao
第1楼
2024/08/28
糙米、燕麦、黑麦是全谷类食物!赞
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