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吃什么种类的水果比较好？

北京来亨

2019/04/22

食品安全/营养与健康

吃当季的水果，即比较多，价也相对便宜的。
水果应吃糖分少及酸味足的水果。因为糖热量高，人体最不缺糖，米面的淀粉里就有很多种糖，糖会阻碍维B1的吸收，缺维B1易疲劳，酸味足的水果碱值高，能中和体内酸性物质，体液弱碱性时人精神最好。
不好的水果是甘蔗、蕉、柑等，好的水果包括苹果、梨、葡萄、柚子、李果等。

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北京来亨

第1楼2019/04/22

感觉有一定的道理，不过每人喜好不一样，不能统一而终哈

0

检测老菜鸟

第2楼2019/04/22

应助达人

柚子不错。

0

emmalee07

第3楼2019/04/22

应助达人

橙子橙子橙子

0

北京来亨

第4楼2019/04/23

哈哈橙子控了，我也喜欢
emmalee07(v3057315) 发表:橙子橙子橙子

0

北京来亨

第5楼2019/04/23

柚子茶挺好喝的
检测老菜鸟(v3295053) 发表:柚子不错。

0

检测老菜鸟

第6楼2019/04/23

应助达人

橙汁不错
emmalee07(v3057315) 发表:橙子橙子橙子

0

检测老菜鸟

第7楼2019/04/23

应助达人

柚子茶是用柚子皮泡的吗
北京来亨(SH100675) 发表: 柚子茶挺好喝的

0

emmalee07

第8楼2019/04/23

应助达人

是啊我喜欢
检测老菜鸟(v3295053) 发表: 橙汁不错

0

emmalee07

第9楼2019/04/23

应助达人

嗯嗯维生素多
北京来亨(SH100675) 发表: 哈哈橙子控了，我也喜欢

0

检测老菜鸟

第10楼2019/04/23

应助达人

果粒橙鲜橙多真果粒
emmalee07(v3057315) 发表: 是啊我喜欢

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