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秋天是很多坚果的成熟期

食品安全/营养与健康

  • 秋天是很多坚果的成熟期。入秋后，昼夜温差较大。坚果的不饱和脂肪酸含量非常丰富，能调理身体，很适合秋天食用。此外，坚果镁含量较高，常吃可调节情绪。
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