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花生的五大功效

  • sunjun0620
    2011/11/18
    • 私聊

食品安全/营养与健康



  • 暖胃

    《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。

    降低胆固醇

    花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

    缓衰老

    花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。

    造血功能强

    花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
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    +关注 私聊

  • ldgfive

    第1楼2011/11/18

    应助工程师

    以后多吃点

0
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  • xiaowang268

    第2楼2011/11/18

    这个值得学习

0
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  • xiaowang268

    第3楼2011/11/18

    【功能主治】补心安神，祛痰。治血虚心悸，失眠多梦，咳嗽痰少。

0
    +关注 私聊

  • yzguo

    第4楼2011/11/18

    花生又称作长寿果。

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  • happy爱米粒

    第5楼2011/11/18

    呵呵，现在每天打豆浆都放一点呢

0
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  • yu3226033

    第6楼2011/11/18

    血脂高说不能吃,尤其花生皮是吗?

0
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  • wsy18

    第7楼2011/11/18

    是真的吗？那样看来什么都要一分为二的。

    yu3226033(yu3226033) 发表:血脂高说不能吃,尤其花生皮是吗?

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  • symmacros

    第8楼2011/11/18

    应助达人

    是不是花生的脂肪多，对血脂有影响？总之什么东西都不能多吃。

    wsy18(wsy18) 发表:是真的吗？那样看来什么都要一分为二的。

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  • xxmtf

    第9楼2011/11/18

    我喜欢生吃花生，但不会吃很多，花生有这么多功效受益了

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  • tangtang

    第10楼2011/11/19

    红色的东西是补血的，如红枣、花生衣等。不知有没有道理。

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