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“白噪声”助睡眠

hzaihua1

2014/07/31

噪声/辐射等检测

噪声是否一无是处呢？答案是否定的。20世纪一位先锋派作曲家提出了白噪声的说法。后续研究提示，这种白噪声能促进和改善睡眠，能淡化其他噪声，从而减少其对正常注意力的影响。这让我们对噪声有了新的认识。

　　所谓白噪声，就是人耳能接受的整个音区里的所有频率的音高同时发出所产生的声音，它们的功率谱密度在整个频域内的分布是均匀的。换句话说，这种声音在各个频段上的功率是一样的。正如白光一样。白光实际上是各种颜色的单色光混合在一起所产生的。而白噪声则更甚，它是所有频率的声音同时发出，这必须有仪器和计算机协助才能做到。白噪声具有平坦的功率谱，相对于白噪声，其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。

　　理想的白噪声具有无限带宽，其能量无限大。实际上，我们常常将有限带宽的平整信号视为白噪声，如自然界的雨声、海浪声、瀑布声和家中风扇、空调的声音。

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快乐鱼

第1楼2014/08/25

确实如此，如果太安静了反而睡不着

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