红小豆薏仁米，你们煮了吗？

应助达人

薏米不易煮烂，先用水泡上半天再慢火煮；
真不真祛湿不知道，我妈往里面放大米了，感觉不出怎么样来

有一定的作用。不过要吃比较长的时间。

光煮这个不好喝

应助达人

现在偏方很多，不确定的情况下千万别拿自己当小白鼠

应助达人

确实不好喝 放上大米和冰糖就好很多

煮过 不好吃

薏米有股特殊的味道

我是红豆，薏米，黑米，黑豆放到电饭煲里面晚上睡前定好煲汤的顺序，早上盛出来，加点红糖，用那种韩国料理棒捣碎成米糊装吃。坚持了几周，感觉斑好像淡了点，老公说是精神作用。

但是薏米在中药中的确有这种作用。

想要美白的小伙伴可以试着坚持吃的

苹果姐 你应该上照片看看食谱做的效果

那个不可以放大米的，大米是水生的，犯相。我朋友喝了效果确实不错。